KIKÆRTE-KARRY MED FORÅRSLØG
KIKÆRTE-KARRY MED FORÅRSLØG
KIKÆRTE-KARRY MED FORÅRSLØG

KIKÆRTE-KARRY MED FORÅRSLØG

79,00 DKK
Møre kikærter i spicy karry-creme med spidskommen, chili og citron. Små bagte kartoffeltern, broccolibuketter, bagt blomkål, røde cherrytomater og friske forårsløg. Til sidst er retten toppet med både koriander og revet citronskal.
Retten er estimeret til én person.
Tip til tilberedning:
Tag folien af og tilføj salt, peber og olivenolie efter egen smag inden ovnen.
15-20 minutter i en 200 grader forvarmet ovn på varmluft.
___________
Rettens vægt:
467 g. 
Ingredienser:

Bagekartofler, vand, forårsløg (11%), cherrytomater (11%), broccoli (9%), blomkål (9%), zittauerløg, tørrede kikærter (7%), rapsolie, hvidløg, madras karry (bukkehornsfrø, gurkemejerod, koriander, SENNEP, chili, spidskommen, fennikel, ingefær, nelliker, peber), grønsagsbouillonpasta (kartoffelstivelse, salt, palmefedtstof, sukker, gærekstrakt, solsikkeolie, løg, porreekstrakt, hvidløg, aroma), frisk koriander, salt, frisk rød chili, citronsaft (indeholder SULFIT), citronskal, tapiokastivelse, garam masala (koriander, kommen, peber, ingefær, nelliker, kanel, spidskommen, muskatnød), spidskommen, sukker, sort peber; kan indeholde spor af gluten.

Næringsindhold pr. 100 g.:

                      Energi 392 kJ / 94 kcal
                      Fedt 3,0 g
                      - heraf mættede fedtsyrer 0,3 g
                      Kulhydrat 12 g
                      - heraf sukkerarter 2,8 g
                      Fibre 2,7 g
                      Protein 3,3 g
                      Salt 0,73 g