CHANA MASALA
CHANA MASALA
CHANA MASALA

CHANA MASALA

79,00 DKK
Vegansk & velsmagende
Chana masala er en indisk inspireret ret på sprøde kikærter i en fyldig og krydret tomatsauce med blomkål, kartofler, forårsløg, gulerødder, spinat, cherry tomater og en masse krydderier.
Retten er estimeret til én person.

 

Tip til tilberedning:
Tilføj lidt olivenolie, salt og peber efter egen smag inden tilberedning. 
15-20 minutter i en 200 grader forvarmet ovn på varmluft.
_________________
Rettens vægt:
459 g.
Ingredienser:

Små kartofler, hakkede tomater i tomatjuice, broccoli, cherrytomater, spinat, tørrede kikærter, vand, rødløg, zittauerløg, gulerødder med top, kokosmælk (kokosnødekstrakt, vand, stabilisator E412 E466 E415), forårsløg, rød peberfrugt, tomatkoncentrat, rapsolie, brun farin (sukker, rørsukkersirup), frisk koriander, ingefær (indeholder SULFIT), garam masala (koriander, kommen, peber, ingefær, nelliker, kanel, spidskommen, muskatnød), citronskal, salt, æblevineddike, hvid balsamico, hvidløg, citronsaft, spidskommen, chilipulver, tørret timian, tapiokastivelse, chipotle chili (vand, chili, peber, eddike, tomatpasta, løg, sukker, SOJAOLIE, oregano, laurbærblade, merian, timian, hvidløg), røget paprika.

Næringsindhold pr. 100 g.:

                      Energi 405 kJ / 97 kcal
                      Fedt 3,4 g
                      - heraf mættede fedtsyrer 0,9 g
                      Kulhydrat 12 g
                      - heraf sukkerarter 4,9 g
                      Fibre 2,8 g
                      Protein 3,3 g
                      Salt 0,55 g