Butter chicken med brune ris, cherrytomater og en hjemmelavet garam masala på koriander, kommen, nelliker, kanel, spidskommen, muskatnød med kokosflager på toppen.

Estimeret til én person.

Tip til tilberedning:

Tag folien af og tilbered i 15-20 minutter i en forvarm ovn ved 200 grader.

Tilføj salt og olivenolie efter egen smag inden ovnen.

________________

Rettens vægt:
425 g.

Ingredienser:

Vand, kyllingebryst (22 %), hakkede tomater, brune ris, cherrytomater, laktosefri fløde (vand, KÆRNEMÆLK, rapsolie, palmeolie, modificeret stivelse, emulgator: mono- og diglycerider af vegetabilske fedtsyrer, stabilisator: methylcellulose, stabilisator: guargummi, surhedsregulerende middel: natriumcitrat, surhedsregulerende middel: citronsyre, laktaseenzym, aroma), olie med smørsmag (rapsolie, emulgator: lecithin, aroma, farvestof: carotener), SMØR (3,2 %), zittauerløg, kokosflager, rapsolie , salt, mandelsplitter (NØDDER) (0,5 %), cashewnødder (NØDDER) (0,5 %), friske korianderblade , ingefær, garam masala , sukker, limejuice , hvidløg, spidskommenpulver, stødt koriander , tørret gurkemeje , stødt kanel, stødt fennikelfrø, kardemomme , muskatnødpulver, peber, paprika , dijonsennep (SENNEP).
 

Næringsindhold pr. 100 g.

                     Energi                                         653 kJ /159 kcal
                     Fedt                                             10 g
                     - heraf mættede fedtsyrer      3,2 g
                     Kulhydrat                                     9,1 g
                     - heraf sukkerarter                      1,2 g
                     Fibre                                             1 g
                     Protein                                         6,6 g
                     Salt                                                0,73 g